广州皮肤科医院：痘痘一直是年轻女性朋友最大的烦恼。几乎80%的女性朋友都患过痘痘。其实痘痘除了去医院治疗，还可以通过一些辅助方法来预防和治疗。下面是一些有效预防痘痘的方法。让我们来看看。
1、盐水浴
其实对于背部长痘痘这种“顽疾”，盐浴有很好的效果。洗澡后，保持身体温暖。毛孔张开后，在后背和各个角落多撒些盐。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤和刷子之间的盐移动，然后用海绵蘸淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗净即可。洗几次后，背部的痘痘就可以大大改善了。
2.合理的饮食
多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3.劳逸结合，保持精神愉快，对治疗痤疮非常有益。
不要背负痘痘心理，以免造成神经内分泌紊乱，加重痘痘。如果觉得脸上的痘痘不碍事，不用吃药，可以等它自然消退，因为消退后一般不会留下任何痕迹。盲目乱涂，会留下不愉快的坑洞。但是痘痘严重的要去医院皮肤科就诊，不要盲目用药。
4.注意面部清洁。
用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不需要刺激性的肥皂。硫磺皂对痤疮有好处。不要使用雪花膏和其他油性化妆品。
5.不要用手挤痘痘。
以免造成化脓发炎，脓肿破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素可以用来治疗严重的感染。
广州皮肤科医院提示：另外，根据专家的总结，多吃海带也能起到预防痘痘的作用，因为海带中含有人体内比较缺乏的锌。多吃可以补充这些元素，从而防止痘痘的形成。除了多吃海带，最好少吃辛辣油腻的食物。
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