头皮上长痘痘的原因，头皮上长痘痘应该怎么办

 

　　一般来说，粉刺一般长在脸上或背上。许多人感到困惑。为什么头上长青春痘？其实，它与生活中的饮食习惯密切相关：头上长痘痘还是与这些原因有关。

 

　　1.内分泌失调。这个问题是针对妇女的。当人们承受太大的压力时，如熬夜加班、心烦易怒、情绪化时不释放，就会引起内分泌紊乱，这是引起皮肤斑点和粉刺的重要原因之一。

 

　　2.情绪问题

 

　　情绪不稳定，起起落落，甚至失控的时候，身体都会有症状，而头上长痘痘是症状之一，痘痘是情绪的爆发，所以在生活中，一定要懂得控制情绪、减压等。

 

　　3.油脂分泌过多

 

　　人的头皮上有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会产生油脂。如果头皮不采取控油措施，不经常洗头，就会造成油脂分泌过多堵塞毛囊，导致头皮上出现小痘痘样的“痘痘”。尤其是油性皮肤的人，头皮的油量会相应增加。

 

　　4.饮食因素

 

　　在饮食方面，患者朋友一定要注意不要吃刺激性强的食物，饮食要清淡，好是蔬菜。刺激性强的食物容易引起毒素沉积，毒素长期积累过多。粉刺不仅会出现在脸上，还会出现在头皮上。

 

　　5.如果清洁方法不正确，或者洗面奶、洗发水和护发素残留，可能会导致粉刺。因此，洗头时一定要选择专门的洗发水，并养成经常洗头的好习惯。把头发洗干净，不含化学物质，保护头皮。