广州祛痘医院哪家好？青春痘的预防措施有哪些？青

　　广州祛痘医院哪家好？青春痘的预防措施有哪些？青春痘虽然不会给患者带来严重的痛苦，但由于对形象的影响，也会给患者带来精神上的压力。所以，对于比较容易长痘痘的年轻人来说，防痘真的很重要。重要的是，我们不能等到痘痘出现了，才慌张地寻找任何治疗方法。以下是专家介绍的几种常见的青春痘预防措施。

　　青春痘的预防措施有哪些？

　　注意洁面：养成用温水洗脸的习惯，因为冷水不易去油，热水能促进皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，硫磺皂对痘痘有好处，不要用霜等油性化妆品。

　　合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃油腻、糖分和辛辣食物，保持大便通畅。不要用手挤压青春痘，以免化脓发炎。脓肿破裂吸收后，会形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素对严重感染有效。

　　劳逸结合，保持愉快的精神状态，对治疗青春痘大有裨益。不要在长痘痘的时候造成精神负担，以免引起神经内分泌失调，加重痘痘。如果你觉得脸上的痘痘不碍事，就不需要吃药了。可以等它自然消退，因为痘痘消退后一般不会留下痕迹。

　　在饮食中多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌、促进痘痘愈合的蔬菜水果要多吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但要注意荔枝、橙子、榴莲等高糖食物。水果应少吃。

　　广州祛痘医院哪家好？青春痘的预防措施有哪些？青在了解了痘痘的预防措施后，一定要及时关注自己的皮肤动态，尽量避免一些诱发痘痘的因素，保证自己做好日常的护理措施，调整好自己的积极心态。一般来说，你可以避免粉刺。加重青春痘的复发。对于一些顽固的痘痘，建议患者及时到正规医院进行诊治。